吃什么可以防止脱发的？吃些什么可以的？
脱发的原因有很多，治疗方法也很多的，我来帮你说一些方法好了
血瘀型临床表现：脱发头痛，面色黯晦，舌质黯红或有瘀点，脉沉细。食疗药膳：
1、槐花柏叶丹皮粥：槐花50克，侧柏叶15克，丹皮10克，粳米100 克，冰糖 30 克。将槐花、柏叶、丹皮加水煮 30 分钟去渣，再入粳米，待米半熟时入冰糖，至熟食用。每日1次，连服10日。
2、桃仁川芎黑豆汤：桃仁10克，川芎10克，黑豆 20 克，将桃仁打碎，川芎用纱布包裹和黑豆一起水煎煮熟，加适量冰糖，饮汤食豆。每日1–2次。
阴虚型临床表现：怎么才能生发。脱发心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软，舌质红，苔少，脉细数。食疗药膳：
1、菠菜黑芝麻酸枣仁粥：菠菜100克洗净切碎，黑芝麻20克，炒酸枣仁15克 研末 粳米100克，共煮粥，熟时调料食用。
2、芹菜黑豆汤：芹菜30克，黑豆30克，桑椹子20克，山楂肉15克，水煎熟服食，每日2次。
3、酥油蜜粥：酥油20克，蜂蜜30克，粳米100克。先将粳米加水适量煮粥，待沸后加入酥油和蜂蜜，粥熟即可服用，每日1次，连月服5-7日。
4、再配合使用专业的止脱生发产品，国外的产品像德国的优发阿佩，日本的资生堂，都可以很好的改善脱发情况
多吃黑色食物，黑米，黑豆，黑芝麻，核桃……
黑芝麻
身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落 多吃点黑瓜子 芝麻。。。